Descripción
El rendimiento deportivo constituye el tema central de la teoría del entrenamiento. Esta se
apoya en conocimientos de varias disciplinas para mejorar la capacidad que tiene un
deportista de poner en marcha todos sus recursos bajo unas condiciones determinadas, Es
por esta razón que resulta fundamental que abordemos la preparación en cualquier deporte
desde una perspectiva global, de conjunto. Cuantos más aspectos trabajemos, más
probabilidades tendremos de conseguir los resultados deportivos deseados mediante una
planificación de un programa que abarque estos aspectos generando un plan de
entrenamiento estructurado.
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